심리강의

혹시 ‘내 마음대로 안 되는 내 마음’ 때문에 답답했던 적, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 😅 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 울고 있는 나, 이유 없이 불안하고 초조한 나… 어쩌면 우리는 우리 마음을 제대로 사용하는 방법을 몰라서 그런 걸지도 몰라요. 마치 사용 설명서 없이 복잡한 기계를 작동시키려는 것처럼 말이죠. 바로 이럴 때 필요한 게 ‘내 마음 … Read more